自分でするモミ出しもエステと同じ効果があるのか?

自分でするモミ出しもエステと同じ効果があるのか?

ダイエットエステ 比較

揉むだけではなく、運動をしたりしないとやっぱりダメですね。

多少は柔らかくなると思いますが、脂肪を燃焼させていかないと同じ効果にはならないと思います。

 

温めてから揉みだしをするところと、そのままのところがあるが、温めてからのほうが効果が高いと感じますよね。
汗を出すからエステに行った感があります。

 

ただ温めてからの揉みだしは柔らかくなっているのでそう思いますが、脂肪を燃焼させないと効果が少なくなってしまうので、エステサロンの後半の筋肉運動の時にも汗を出せるように体を温めているところが多いですね。